Я благодарна.

Доброго времени суток,  почитатели улыбок;)
Сейчас разговор пойдёт о том, что я считаю неоценимо важным в нашей жизни. О благодарности.
Не знаю, замечали вы или нет, но многие посты я заканчиваю фразой "Я благодарна".
Это одна из фраз, представленных уважаемым мной доктором Ихалиакала Хью Лином. Это из хоопонопоно. Но речь сейчас пойдёт не о нём, а благодарности как таковой.
Если вы верите мне, то пожалуйста примите во внимание:

Вы должны быть благодарны за каждую секунду вашей жизни. Это ключ к счастью.


Когда ваше сердце переполняет чувство благодарности за сегодняшний день, это как минимум безумно приятно. Согласитесь, что это также толкает вас на хорошие поступки)
Но самое главное, в чём собственно и состоит чудо этой фразы:
когда вы чувствуете искреннюю благодарность за этот день, вы испытываете чувство удовольствия, наслождение; следующий день будет таким, каким вы хотите его видеть, если вы благодарны за предыдущий.
Это и есть ключ, это секрет.


Собственно, об этом можно говорить много и долго, а вам, я понимаю, лень читать.
Так что перейдём к небольшому тренингу.

Возьмете бумагу и ручку, усядьтесь поудобнее) И попытайтесь вспомнить всё, за что вы благодарны. Это может быть ваш дом, семья, друзья, машина, одежда, компьютер с подключённым интернетом. Запишите на бумагу всё, что только сможете припомнить.
А потом скажите всему этому искреннее "Я благодарен". Кстати, я рекомендую использовать именно эту фразу, а не привычное "спасибо", так как последнее вызывает прямую ассоциацию со "спаси бог", что не есть хорошо.
Так вот, этот тренинг я проделываю каждый день и не один раз. Это правда помагает изменить нашу жизнь. Сила благодарности - неоценима, так пользуйтесь ею)

P.S. Если вам понадобиться помощь в вопросе благодарности, или вы захотите узнать больше о том, как она может кардинально изменить жизнь на моём примере - обращатесь на kumira@mail.ru .  Я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы)
Я благодарна.